Za sve trudnice i sve buduće trudnice koje me prate evo jedan post koja eterična ulja koristim u trudnoći i kako ih koristim.
Prije svega jedna napomena *Ovo je moje iskustvo. Svi smo mi različiti i imamo svoje brige, svatko treba napraviti vlastito istraživanje. Kod neke ozbiljnije povijesti bolesti razgovarajte sa svojim liječnikom.


Mjesec dana prije nego što sam po drugi put ostala trudna naručila sam svoj Premium Starter Kit s 12 eteričnih ulja, difuzorom i dva Ningxa napitka.
U prvim tjednima trudnoće sam mirise osjećala poprilično intenzivno i nisam previše koristila ulja. Mogla sam koristiti samo neka blaga ulja i rastvoriti vrata u stanu da ulja difuziram na većoj površini.
No voljela sam si nanositi razrijeđeno ulje lavande direktno na kožu. Nisam se sjetila da sam eterična ulja mogla nanijeti na stopala. Ali se sjetila moja prijateljica Lucija i uspješno primjenjuje tu taktiku. Kod pojave mučnina bi udahnula miris peperminta direktno iz bočice. Nisam ga koristila u difuzoru niti na koži jer se ne preporučuje u ranoj trudnoći. Ali par kratkih udaha mi je pomoglo ublažiti mučnine.
Kad sam se napokon izvukla iz ralja prvog tromjesečja ponovno sam počela uživati u blagodatima ulja.

Nisu sva ulja u trudnoći dobra, zato s uljima oprezno i vodite se izrekom “manje je više”. Jedna kap u difuzoru, a na koži u što blažem obliku.

Moji favoriti su definitivno lavanda i kopaiba. Oba ulja su odlična podrška za kožu, djeluju umirujuće i poboljšavaju kvalitetu sna. Sve što treba jednoj mami i trudnici. Također posjedujem Young Living eterično ulje pod nazivom “Gentle baby” koje napravljeno baš za mame, bebe i trudnice. Jako ugodnog mirisa, miris podsjeća na novorođenče – kombinacija ulja rimske kamilice, ruže, jasmina, geranija, korijandera, bergamota, limuna, lavande i ylang ylanga.

Iduće ulje koje je u mojoj narudžbi je ulje Muškatne kadulje (Clary Sage). Muškatna kadulja se nikako ne preporučuje prije 37. tjedna trudnoće zato što oslobađaju protein koji potiče trudove. Uz eterično ulje Muškatne kadulje ću probati izbjeći medicinsku indukciju.
Zanimljiva činjenica je da Muškatnu kadulju koriste žene koje imaju problema s menstruacijom te kasnije u menopauzi. Ona također ima niz drugih korisnih svojstava, koristi kao antidepresiv, afrodizijak, deodorant itd.

Kad koristite ulja u trudnoći i na svojoj djeci bitno je da su ulja visoke kvalitete i da su od renomiranog proizvođača. Vjerujem da već svi znate da ja koristim Young Living eterična ulja. Nisu najjeftinija na tržištu i za to postoji valjan razlog. A kad je riječ o sigurnosti i zdravlju onda cijena uopće nije bitna. Uštedim na mnogim drugim nepotrebnim stvarima.

Za trbuh uz korištenje PlanT sticka protiv strija koristim i mješavinu ulja koja sam sama napravila. U 100 ml bademovog ulja (drugi miks će biti u 100 ml ulja marelice) dodala sam 15-ak kapi eteričnog ulja lavande i 10-ak kapi eteričnog ulja mandarine.

Kad primjenjujete citruse na koži bitno je da tretirano područje ne izlažete na suncu minimalno 12 sati, ali najbolje je pričekati 24 sata. Ja ovu kombinaciju koristim na večer nakon tuširanja. Osim što je odlična kombinacija za samu kožu, dobra je podrška spavanju.

Ulja koja u trudnoći treba izbjegavati su ružmarin, paprena metvica, klinčić, origano, cimet, timijan…i na moje veliko iznenađenje lavandin (to je oblik lavande koji se često prodaje u trgovinama, pogotovo kod nas, s etiketom eterično ulje lavande). Još jedan dokaz koliko je proizvodnja eteričnih ulja slabo regulirana. Povjesno gledano, postojali su slučajevi u kojima su eterična ulja koja nisu terapeutska (adulterirana, sintetička i slabe kvalitete) vjerojatno uzrokovala problem tijekom trudnoće. Mame koje ja pratim i čije savjete primjenjujem (prilagođene sebi) koriste navedena “zabranjena” ulja brenda Young Living. Bez ikakvih posljedica od prvog do zadnjeg dana. Razlika je kvaliteta.

Još par kratkih savjeta i trikova:

Kako ubrzati porod?
Nanijeti na stopala razrijeđenu mješavinu ulja muškatne kadulje, lavande i geranija.

Kako ostati smiren na porodu?
Na prsa, stražnji dio vrata ili zapešća nanesite Peace&Calming, Release, Lavandu, Ylang Ylang, Joy, Stress Away ili Valor
(ovo su najpopularnija Young Living eterična ulja)

Kako umanjiti strah na porodu?
Na prsta, stražnji dio vrata ili zapešća nanesite razrijeđen Peace&Caliming.

Kako se boriti s umorom na porodu?
Nanesite ulje peperminta na vrat.

Kako ublažiti natečene noge i ruke u trudnoći?
Napravite opuštajuću kupku za ruke i noge.
U sojino vrhnje dodajte 10 kapi eteričnog ulja mandarine, naranče, grejpa ili geranija. Zatim sve zajedno umješajte u posudu s vodom. Nakon kupke u ulje badema ili marelice umiješajte eterično ulje lavande i kopaibe, zatim umasirajte u kožu ruku i nogu u smjeru srca.

Kako se boriti s bolovima u mišićima?
Young Living ima odličan Deep Relief Roller koji možete umasirati u bolno područje. Zatim eterično ulje Panaway razrijedite i masirajte mišiće. A tu su još Ortho Ease Massage oil ili ulje kopaibe.

Kako se opustiti na porodu?
Masaža Relaxation massage oil, lavandom ili Stress Away-om.

Nakon poroda… napokon hehehe…
Release, Valor, Joy <3
O da, Valor i Joy su moja favorit ulja za opuštanje i emocionalnu podršku.

Budući da sam ovdje nabrojala puno ulja ne bi htjela da se prepadnete. Ako želite uzorak nekih ulja slobodno mi se javite.

Veliku većinu spomenutih ulja dobivate u Premium Starter Kitu (PSK), a to su lavanda, kopaiba, StressAway, Panaway, pepermint… Sva ostala ulja koja dobivate u PSK također možete iskoristiti prije poroda i nakon. Kako naručiti PSK i što sve dobivate pročitajte OVDJE.

Iduća tema će biti o eteričnim uljima i primjeni na djeci i bebama.

Danas sam otvorila grupu na Facebooku u kojoj ću se svakodnevno potruditi pisati o svojim iskustvima s uljima, kao i druge cure koje koriste ulja. Slobodno nam se pridruži klikom OVDJE.

A ako vise voliš Instagram onda klikni OVDJE.

Ti si mama ili uskoro majka. Tvoj je odabir koristiti ili ne koristiti eterična ulja. Ako si opreznija po prirodi, onda svakako razrijedi eterično ulje više; počni s manjim količinama ili samo mirisom ulja. Eterična ulja su aromaterapija.
Kako doživljavate njihove prednosti i povećava se povjerenje, tako će se povećati i prednosti koje primate.

1 KOMENTAR

Komentiraj

Please enter your comment!
Please enter your name here

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.